方式一：官方二进制（通用）
下载 tar.xz 压缩包，解压后运行 Telegram 可执行文件即可，不依赖系统库版本，适合所有发行版；可把目录放到 /opt 并创建桌面快捷方式。
方式二：Flatpak
执行 flatpak install flathub org.telegram.desktop 安装，沙箱隔离更干净，更新由 Flathub 统一管理。
方式三：Snap
执行 sudo snap install telegram-desktop，适合 Ubuntu 等预装 Snap 的系统，自动后台更新。
如何选择
- 追求最新版本：官方二进制；
- 追求隔离与稳定：Flatpak；
- 追求省事：Snap 或发行版仓库。